腹が凹む体幹筋トレ／吉田輝幸（1975〜）

体幹を意識して太らない体をつくる「吉田式Ｐコアトレーニング」を紹介。体幹の筋肉や関節を目覚めさせるコア・ストレッチや、パーツごとのトレーニング法、悩みを解消する体幹ストレッチなどを、写真で解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/07/01
■カナ：ハラガヘコムタイカンキントレ ヨシダテルユキ