もっと人生を変える筋トレ／森俊憲

理想のカラダを手に入れた時、あなたの人生は劇的に変わります！　スキマ時間に部屋でできる、効果の高いベーシックな筋トレと、チューブ、エクササイズボール等を用いたトレーニング法を数多く紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：洋泉社
■出版社シリーズ：新書ｙ
■本のサイズ：新書
■発売日：2014/06/01
■カナ：モットジンセイオカエルキントレ モリトシノリ