人気トレーナー木場克己の1日5分！らくらく運動で100歳まで元気に歩く／木場克己

簡単な運動プログラムで、１００歳まで元気に動けるカラダを手に入れましょう。レベル別に、３週間で「老いないカラダ」の基礎作りを行うプログラムを紹介します。切り取れる、書き込み式エクササイズダイアリー付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＨＯＵＳＥ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/07/01
■カナ：ニンキトレーナーコバカツミノイチニチゴフンラクラクウンドウデヒャクサイマデゲンキニアルク コバカツミ