本物のダイエット／佐藤義昭

運動だけじゃ痩せない。食事だけで痩せるのは不健康−。加圧トレーニングの発明者が、自らの体を実験台にしてたどりついた健康で美しいダイエットの結論、食事・運動・休養の真実の法則を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2014/04/01
■カナ：ホンモノノダイエット サトウヨシアキ