朝までぐっすり幸せになれる眠るメソッド48／西川産業

心地よく眠る為のメソッド・テクニックを徹底紹介。「昼間にたくさんドキドキしよう」「夕食のメインに肉か魚をしっかりとる」「理想的な寝室のお手本は一流ホテルの雰囲気」など、ぐっすり眠れるヒントが満載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：マガジンハウス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2014/03/01
■カナ：アサマデグッスリシアワセニナレルネムルメソッドヨンジュウハチ ニシカワサンギョウ