睡眠と脳の科学／古賀良彦

睡眠のメカニズムや、人体・脳に対する睡眠の役割を解説。さらに、徹夜をする時、早朝に起きる時、一夜漬けで効率的な勉強をしたい時、かぜをひいた時など、それぞれに効果的な睡眠法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：祥伝社
■出版社シリーズ：祥伝社新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2014/02/01
■カナ：スイミントノウノカガク コガヨシヒコ