腹筋運動ではお腹は凹みません／森拓郎

正しい姿勢で立ち、腹式・胸式・背中の３呼吸を行い、からだの深層部を鍛える「森メソッド」。体型自体が美しくなる、腹の凹ませ術の実践法を写真で解説するほか、食生活を中心に太らないためのダイエットなども紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/11/01
■カナ：フッキンウンドウデワオナカワヘコミマセン モリタクロウ