運動嫌いほどやせられる／坂詰真二

トレーニング時に筋肉にかかる負荷が大きくなるため、スポーツが苦手な人のほうがやせやすい。様々なメディアで運動指導を行うパーソナルトレーナーが、最小の努力で理想のカラダを手に入れるノウハウを解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：幻冬舎新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2013/09/01
■カナ：ウンドウギライホドヤセラレル サカズメシンジ