「疲れない！」技術／西多昌規

なぜ疲れてしまうのか？　疲れた場合にどうすればいいのか？　疲れにくい身体になるにはどうすればいいのか？　睡眠、食事、運動の大切さを改めて考え、対処療法的ではなく、「疲れないための技術」を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ソフトバンククリエイティブ
■出版社シリーズ：ソフトバンク文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2013/08/01
■カナ：ツカレナイギジュツ ニシダマサキ