60歳からの5つの健康習慣／石川恭三

一日一回は活字を読もう。十回は笑おう。百回、深呼吸しよう。千字、書こう。一万歩、歩こう。この５つのキーワードに沿ったアンチエイジング生活法を紹介。朝の過ごし方や病気の予防法など、シニアのためのアドバイスが満載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：海竜社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2013/07/01
■カナ：ロクジッサイカラノイツツノケンコウシュウカン イシカワキョウゾウ