「筋連動」が効く！体幹トレーニングコツのコツ／山坂元一

ストレッチの要素も含む初心者向けのトレーニングから、上級者向けのハードなものまで。スポーツのパフォーマンスをアップするための体幹トレーニングを写真で紹介。スポーツの特徴別トレーニング方法も収録する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：メイツ出版
■出版社シリーズ：コツがわかる本
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/07/01
■カナ：キンレンドウガキクタイカントレーニングコツノコツ ヤマサカモトカズ