寝かせ玄米生活／荻野芳隆

食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで８０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：マイナビ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/06/01
■カナ：ネカセゲンマイセイカツ オギノヨシタカ