老けない、太らない、病気にならない２４時間の過ごし方／根来秀行

食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業…。「何時にやるか」が一番大事！　世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、老けない・太らない・病気にならない生活スタイルを紹介。脳・骨・肌・臓器を長持ちさせる方法も伝授。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：幻冬舎
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2013/06/01
■カナ：フケナイフトラナイビョウキニナラナイニジュウヨジカンノスゴシカタ ネゴロヒデユキ