１日１ポーズ２８ｄａｙｓヨガ／深堀真由美

１日１５分のヨガ時間でカラダと心をリセット！　４ステップで日替わりポーズが楽しめる２８ＤＡＹＳヨガプログラムを紹介する。体のかたい男性向けＭＥＮ’Ｓヨガ、目的別ショートプログラムも収録。〈平綴じ〉

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/07/01
■カナ：イチニチイチポーズニジュウハチデイズヨガ フカボリマユミ