１日１回でお腹が凹む！完全（フル）腹筋メソッド／中村勝美（１９６３〜）

１日たったの１回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：池田書店
■出版社シリーズ：Ｉｋｅｄａ　ｓｐｏｒｔｓ　ｌｉｂｒａｒｙ
■本のサイズ：新書
■発売日：2013/06/01
■カナ：イチニチイッカイデオナカガヘコムフルフッキンメソッド ナカムラカツミ