9割の禁煙は自分でできる／米山公啓

禁煙に必要なのは、「努力」ではなく「きっかけ」！　「まわりの人と自分の顔を見くらべる」「吸いたくなったら１０分待つ」など、なかなかやめられない喫煙習慣を、確実にストップするための３８の方法を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：中経出版
■出版社シリーズ：中経の文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2013/05/01
■カナ：キュウワリノキンエンワジブンデデキル ヨネヤマキミヒロ