ジムに通う人の栄養学／岡村浩嗣

「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はＮＧ！　アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説する。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：ブルーバックス
■本のサイズ：新書
■発売日：2013/03/01
■カナ：ジムニカヨウヒトノエイヨウガク オカムラコウジ