１日１ポーズで即やせる！肩甲骨ストレッチ／峯岸道子

肩甲骨ストレッチの効果とメカニズムを説明し、肩甲骨からスリムで美しいカラダを作ることに重点を置いたレベル別のポーズ、普段の行動に取り入れたい肩甲骨のメンテナンス方法などを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：ＴＪ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/03/01
■カナ：イチニチイチポーズデソクヤセルケンコウコツストレッチ ミネギシミチコ