腹を凹ます糖質制限＋トレーニング／有賀誠司

正しい糖質制限と自宅筋トレで、凹んでキレてる腹をつくる！　腹筋を集中的に鍛える「腹筋サーキットトレーニング」を段階別に紹介。さらに、最大効率を約束する全身筋トレも収録。トレーニング実演ＤＶＤ付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2013/01/01
■カナ：ハラオヘコマストウシツセイゲンプラストレーニング アルガセイジ