人生を変える筋トレ／森俊憲

１日５分の筋トレで「自分史上最高のカラダ」を手に入れる！　４０００名以上のトレーニング指導を行なってきた著者が、簡単かつ効果絶大な、自宅でできるトレーニングメソッドを公開する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：洋泉社
■出版社シリーズ：新書ｙ
■本のサイズ：新書
■発売日：2012/12/01
■カナ：ジンセイオカエルキントレ モリトシノリ