ぐっすり眠れるドクターレッスンノート／鈴木孝信（心理学）

認知行動療法のドクターチームが不眠状態を和らげるためのセルフケアの方法をわかりやすく解説した、書き込み式のレッスンノート。巻末に切り取って使うシート付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：健康ライブラリー
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/11/01
■カナ：グッスリネムレルドクターレッスンノート スズキタカノブ