あべこべ体操／北洞誠一

らくな範囲の動きの繰り返しで脳に心地いい刺激を与えて活性化させ、体の骨格と筋肉を連携させることで、効率的な運動効果が得られる「あべこべ体操」を、連続写真でわかりやすく解説。動きがわかるＤＶＤつき。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：主婦の友生活シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/10/01
■カナ：アベコベタイソウ キタホラセイイチ