てっぱんダイエット／シルク（1959〜）

自分に合った食事、適度な運動とストレッチを継続し、ストレスともしっかり向き合いながら自分にできることをあきらめない−。太らない＆老けないシルク流カラダの作り方を伝授。取り外して使うてっぱんダイエット帳付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：女性・生活・コンピュータ メイク
■出版社：ヨシモトブックス
■出版社シリーズ：シルクのべっぴん塾
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/10/01
■カナ：テッパンダイエット シルク