睡眠・入浴・ストレッチ／遠藤拓郎

睡眠・入浴・ストレッチを一工夫するだけで、疲れは劇的に取れる！　完全なリラックス状態へ導く正しい睡眠、カラダを芯から温めるリラクゼーションお風呂術、簡単で気持ちいいリカバリーストレッチを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：日本文芸社
■出版社シリーズ：にちぶんムック
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/11/01
■カナ：スイミンニュウヨクストレッチ エンドウタクロウ