あなたの人生を変える睡眠の法則／菅原洋平

睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる！　誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：自由国民社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/09/01
■カナ：アナタノジンセイオカエルスイミンノホウソク スガワラヨウヘイ