ジリアン・マイケルズの３０日間集中ダイエットパーフェクト・ガイド／ＭｉｃｈａｅｌｓＪｉｌｌｉａｎ

１ケ月で−１０ｋｇを目指す独自の３０日間集中プログラムを紹介。代謝タイプ別のメニューやレシピなど食事法のアドバイスから、ワークアウト・プログラム、サプリメントの効果までを解説する。コピーして使える食日記つき。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：ＴＯブックス
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/06/01
■カナ：ジリアンマイケルズノサンジュウニチカンシュウチュウダイエットパーフェクトガイド ジリアンマイケルズ