日常ウォーキングで楽やせ＆免疫力アップ！／長坂靖子

毎日３０分ウォーキングで免疫力は上がる！　スリムなボディ、つるつるの肌、きれいな姿勢、疲れにくい体が手に入る、正しい歩き方を写真で紹介する。ウォーキングアイテムの選び方、ウォーキングメニューの立て方も掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：学研パブリッシング
■出版社シリーズ：ＧＡＫＫＥＮ　ＨＩＴ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/06/01
■カナ：ニチジョウウォーキングデラクヤセアンドメンエキリョクアップ ナガサカヤスコ