はじめての体幹＆骨盤ダイエット／島脇伴行

骨盤を含む体幹を鍛えることは、健康的にやせる上で、とても大切です。気になる体幹と骨盤にアプローチして、体の内側から引き締めるエクササイズを紹介。１人でも自分のペースで行えるように、ポイントを詳しく解説します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：ブルーロータスパブリッシング
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/06/01
■カナ：ハジメテノタイカンアンドコツバンダイエット シマワキトモユキ