なまけ者でも無理なく続く77の健康習慣／米井嘉一

“そこそこの努力”で健康を維持する方法を紹介。項目ごとに見開きで、「健康に一番いいこと」を右ページに、それが難しければ心がけてほしい「二番目にいいこと」を左ページに掲載する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：ソフトバンククリエイティブ
■出版社シリーズ：ソフトバンク新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2012/03/01
■カナ：ナマケモノデモムリナクツズクナナジュウナナノケンコウシュウカン ヨネイヨシカズ