白沢卓二式100歳まで元気でボケない生き方／白沢卓二

めざす体重は「２０歳代の体重＋５キロ」、色の濃い野菜を食べる、骨盤底筋群を鍛える…。アンチエイジング研究の第一人者が、長寿遺伝子のスイッチをオンにし、ボケずに長生きする方法を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：宝島ＳＵＧＯＩ文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2012/03/01
■カナ：シラサワタクジシキヒャクサイマデゲンキデボケナイイキカタ シラサワタクジ