身体（からだ）と心が美しくなる禅の作法／星覚

身体はラクに、心はキレイに。坐禅は究極のリラックス！　元気が湧いてくる禅の基本所作から、禅寺の生活を現代に応用する方法、永平寺に伝わる本格的な坐禅まで、禅を日常生活の中に取り入れる方法を紹介します。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 仏教
■出版社：主婦の友社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/03/01
■カナ：カラダトココロガウツクシクナルゼンノサホウ セイガク