ストレスのトリセツ／中野敬子

ストレス・マネジメントの入門書。自分のストレス状態を知ることができるチェック表をはじめ、状況に応じたストレスを減らす１２のレッスンをわかりやすく紹介する。書き込み欄あり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：産業・学術・歴史 カウンセリング
■出版社：遠見書房
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2012/01/01
■カナ：ストレスノトリセツ ナカノケイコ