走らないランニング・トレーニング／青山剛

正しい走り方を身につけるために必要な「体幹スイッチエクササイズ」を公開。正しい立ち方、８カ月トレーニング計画、１２週間プログラムの目的達成・成功例などを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：毎日コミュニケーションズ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/09/01
■カナ：ハシラナイランニングトレーニング アオヤマタケシ