棗田式胴体トレーニング／棗田三奈子

バランスよくやせられる、ストレスに強くなるといった効果が得られる胴体トレーニングを紹介。基本の３つの動きや、Ｃの字エクササイズ、骨盤コロコロ体操などを写真でくわしく解説する。体験談も収録。チェックページあり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：ベストセラーズ
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/07/01
■カナ：ナツメダシキドウタイトレーニング ナツメダミナコ