介護されたくないなら粗食はやめなさい／熊谷修

「要介護」に陥ることなく安定した人生後半を過ごすために、どのような健康づくりの手立てを実践すればよいのか。「栄養問題」を中心に、最新の科学データにもとづき紹介する。１０食品群チェックシートつき。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2011/05/01
■カナ：カイゴサレタクナイナラソショクワヤメナサイ クマガイシュウ