パワー・オブ・レスト／EdlundMatthew

休息をとることは「時間の無駄」ではありません。「積極的な休息」が、あなたの生活を劇的に変えます。睡眠と体内時計のエキスパートが、休息を改善する「３０日間プログラム」と、楽しく、簡単に休むためのテクニックを紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：飛鳥新社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/03/01
■カナ：パワーオブレスト マシューエドランド