３日に１回！「骨盤ローリング」でウエストからヤセる！／永井正之

関節の「ひねり動作」に着目したダイナミック（動的）なエクササイズを中心に、楽しく続けられるトレーニングメニューや、ウォーキングエクササイズメニューを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：青春出版社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/03/01
■カナ：ミッカニイッカイコツバンローリングデウエストカラヤセル ナガイマサユキ