ポッコリお腹がみるみる！凹む新・大腰筋ダイエット／石井直方

お腹まわりの筋肉の衰えは、エクササイズで食い止められる！　大腰筋と腹筋群を鍛えて、ポッコリお腹を凹ませるエクササイズを紹介し、ダイエット成功のために知っておきたい食ルール、体験レポートも掲載する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：小学館
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2011/01/01
■カナ：ポッコリオナカガミルミルヘコムシンダイヨウキンダイエット イシイナオカタ