40歳から始める一生衰えない筋肉のつくり方／有賀誠司

怠けた筋肉を“使える筋肉”にチェンジしよう！　４０代を中心とする中年世代に向けて、日常生活やスポーツの動きの改善につながる「動トレ」を提案し、そのメカニズムや具体例を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/12/01
■カナ：ヨンジッサイカラハジメルイッショウオトロエナイキンニクノツクリカタ アルガセイジ