４０歳から「衰えない脳」をつくる７つの習慣／石浦章一

神経細胞は４０歳から減っていく！　毎日運動する・十分な睡眠をとる・脂質の少ない食事など、脳を活性化する７つの習慣を解説するとともに、「脳力」を活性化させるポイントや、脳にいい生き方を続けるコツを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/11/01
■カナ：ヨンジッサイカラオトロエナイノウオツクルナナツノシュウカン イシウラショウイチ