体温を上げると健康になる−実践編−／斎藤真嗣

食事、運動、ストレッチ、睡眠、腹式呼吸法…。アンチエイジングの専門医が、筋肉を鍛えるための具体的な方法を紹介するとともに、体温を上げるために心がけておきたい生活習慣を提案する。特製カード型液晶体温計付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/09/01
■カナ：タイオンオアゲルトケンコウニナルジッセンヘン サイトウマサシ