勝ち残る！「腹力」トレーニング／小西浩文

絶望や恐怖に打ち勝つのは、「絶対に生き抜くのだ」という精神力、それを生み出すのが「腹力」。腹力を鍛える呼吸法や食生活、生活習慣、トレーニング法などを、トップクライマーが紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2010/08/01
■カナ：カチノコルハラジカラトレーニング コニシヒロフミ