やせたい人は体の中の水を出せ！／石原結実

朝の食事に固形物を食べて胃腸に負担をかけることなく、必要な糖分や水分のみを取って排泄を促す「朝だけプチ断食」を提唱。体温を上げるために必要な筋肉運動や入浴・サウナ、体を温める食べものの効能についても述べる。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：海竜社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/08/01
■カナ：ヤセタイヒトワカラダノナカノミズオダセ イシハラユウミ