自分の「うつ」を治した精神科医の方法／宮島賢也

うつをつくり出す、人間関係や生き方に関する“特有の考え方”を変えることで、うつは改善できる。うつを克服した精神科医が自分の体験を軸に、うつの改善・予防のための方法を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：河出書房新社
■出版社シリーズ：ＫＡＷＡＤＥ夢新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2010/08/01
■カナ：ジブンノウツオナオシタセイシンカイノホウホウ ミヤジマケンヤ