石原結実式一生太らない体をつくる生き方／石原結実

やせるためには体を温めて体内の代謝を高め、少食を心がけて食べすぎを予防するのがもっとも効果的。筋肉をつける、水分を排出する、気の流れをよくするといった誰にでもできる代謝アップの方法や、プチ断食を紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社：永岡書店
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：文庫
■発売日：2010/04/01
■カナ：イシハラユウミシキイッショウフトラナイカラダオツクルイキカタ イシハラユウミ