決定版基本の骨盤エクササイズ/斉藤美恵子
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加齢と共にどんどん乱れていく骨盤。骨盤のコルセットの役割をする筋肉を鍛えて、ゆがみのない骨盤を維持し、すっきりボディと美脚を作りましょう。1週間エクササイズプログラム、不調解消プログラムなどを紹介します。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:主婦の友社
■出版社シリーズ:主婦の友αブックス
■本のサイズ:単行本
■発売日:2010/04/01
■カナ:ケッテイバンキホンノコツバンエクササイズ サイトウミエコ
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