「1日10分で体が若返る」ゆっくりトレーニング 大人のスロトレ／石井直方

老化を限りなく遅くするカギは筋肉。老化を止めて、体全体の筋肉を元気にするための、１日１０分の「ゆっくりトレーニング」を紹介し、体が若返り、健康に暮らすことができるためのノウハウを伝授する。書き込みページあり。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2010/02/01
■カナ：イチニチジップンデカラダガワカガエルユックリトレーニングオトナノスロトレ イシイナオカタ