しばられてみる生き方／下園壮太

「不自由」こそが、人間の心を軽やかにできる！　階級制、規律、バディシステムなど「ラクになれる」術の宝庫である軍隊を取り上げ、軍隊組織が培ってきたストレス対処法のコツを伝授する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：講談社
■出版社シリーズ：講談社＋α新書
■本のサイズ：新書
■発売日：2009/10/01
■カナ：シバラレテミルイキカタ シモゾノソウタ