なかなか眠れない人のための熟眠の本／長谷川和夫

時計の音が気になったら逆にその音を聞く、お酒を飲めない人はお酒に頼らない、悩みや不安は手紙や日記にぶちまける、といった、ぐっすり眠ってすっきり目覚めるための、今日からできる８８のメソッドを紹介する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：グラフ社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/08/01
■カナ：ナカナカネムレナイヒトノタメノジュクミンノホン ハセガワカズオ