図解一瞬で心がラクになる心理テクニック／内藤誼人

自分で自分をホメてみる、１分間大声で笑ってみるなど、落ち込んだり、滅入ったり、ストレスを感じたりしたときに、気分やムードを変える心理テクニックを、イラストとともに紹介します。クヨクヨ人間度チェック付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社：マガジン・マガジン
■出版社シリーズ：ＳＵＮ−ＭＡＧＡＺＩＮＥ　ＭＯＯＫ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2009/07/01
■カナ：ズカイイッシュンデココロガラクニナルシンリテクニック ナイトウヨシヒト